Flex: guía clara para tus articulaciones (90 días)
18/09/2025
Qué es Flex, cómo tomarlo y qué esperar en 4–6–12 semanas. Con hábitos y enfoque responsable.
Flex®: guía clara para acompañar tus articulaciones (90 días)
Flex® combina glucosamina, condroitina, colágeno tipo II, MSM y vitamina C. Este artículo resume cómo integrarlo con hábitos (agua, estiramientos, caminatas) y qué puedes esperar con constancia responsable.
Por qué un plan de 90 días
- Semanas 1–3: adaptación, menos rigidez en algunas personas
- Semanas 4–6: movilidad diaria más cómoda
- Semanas 7–9: soporte estructural y menos “crujidos”
- Semanas 10–12: consolidación y protección a futuro
Cómo tomarlo
2 cápsulas/día con comida (desayuno y comida). Buena hidratación (6–8 vasos) y movilidad suave 10–20’/día.
Responsabilidad
Complemento alimenticio: no previene, diagnostica ni trata enfermedades. Ante patologías diagnosticadas o medicación crónica, consulta a tu profesional sanitario.
Aviso: contenido informativo orientado al bienestar y los hábitos. No sustituye el consejo de un profesional sanitario ni promete resultados.
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